Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2022
|
110.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2022:
|
1676 kcal
|
Fat: 65.37g | Prot: 128.84g | Carbs: 141.10g.
Breakfast: Пирог со сливой, Швейцарский Сыр, Съешь Меня Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Пятерочка Лаваш. Lunch: Мандарины, Global Village Квашеная Капуста по-Деревенски , Перекресток Авокадо , Картошка Вареная, Форель на Пару, Иней Рулет из Рульки. Dinner: Чистая Линия Мороженое Пломбир с Пюре Манго и Кусочками Манго, Картошка Вареная, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Иней Рулет из Рульки, Пирог со сливой, Швейцарский Сыр, Пятерочка Лаваш. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|