Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
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54.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 October 2022:
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1674 kcal
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Fat: 22.45g | Prot: 97.58g | Carbs: 273.96g.
Breakfast: MACA TRIO, Vitafor Ômegafor Plus, Óleo de Prímula em Cápsulas. Lunch: Flormel Bolinhas - Doce de Leite com Coco - sem Lactose, Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Lasanha de Massa Fresca Cozida (TACO), Gengibre (Pó) Moído . Dinner: Da Colônia Pé de Moleque Zero , Chuchu Cozido (a) - Tabela IBGE, Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE), Batata Doce Cozida sem Sal (Tabela Tucunduva). Snacks/Other: Flormel Bolinhas - Doce de Leite com Coco - sem Lactose, Maribo Geléia Diet de Frutas Vermelhas, Gomes da Costa Patê de ATUM Light, Bauducco Torrada Integral, Pense Zero Líquido Sabor Morango, Verde Campo Natural Whey Chocolate, Ameixa, Crua (Tabela TACO). more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Paula Emmel's Weight History
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