E.n.Blashkova's Journal, 15 Oct 22

Расти-жопа (или слипнись-жопа) завтрак на 600 ккал: геркулес 100г + изюм 15г + мед 15г + молоко 100г . И мой любимый латте, пенка сегодня особенно удалась)

---

2755 kcal

Fat: 77.14g | Prot: 147.11g | Carbs: 371.53g.   Breakfast: Мёд, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Изюм, Геркулес Монастырский. Lunch: Belovetti Белевская Пастила с Малиной без Сахара, Parmalat Молоко 0,5%, Арла Сыр Сливочный, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Дикий Рис (Вареный), Parmalat Молоко 0,5%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Сыр Сулугуни, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дикий Рис (Вареный), Магнит Лосось. Snacks/Other: Апельсин, Ufeelgood Шоколад Горький 100% Какао, Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые, Красный Октябрь Какао Порошок, Parmalat Молоко 0,5%. more...