|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
1149 kcal
|
Fat: 41.97g | Prot: 61.50g | Carbs: 140.89g.
Breakfast: Чернослив, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Говядина Отварная, Брокколи, Рис Вареный, Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Приготовленная Морковь, Баклажаны Тушеные, Болгарский Перец. Snacks/Other: Кешью, Зеленое Яблоко. more...
|
|
2027 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna glasner's Weight History
|