Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
67.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
1394 kcal
|
Fat: 71.23g | Prot: 110.36g | Carbs: 67.34g.
Breakfast: Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Капучино, Своя Компания Салат Блинный с Ветчиной, Своя Компания Куриный Суп с Плавленым Сыром. Dinner: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irmochka03's Weight History
|