Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
44.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
2173 kcal
|
Fat: 92.20g | Prot: 84.11g | Carbs: 254.22g.
Breakfast: Растворимый Кофе с Молоком 3.2% и Сахаром , Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные, Петропавловское Молоко 2,5%, Тыквенные Семечки, Сахар, Каша Рисовая на Молоке 3.2% . Lunch: Хамле Рулет, Хлебный Спас Печенье со Злаками, Аксай Нан Сушки Чайные, Невская Мельца Хлебцы Хрустящие "Пикантные", Щи с Курицей, Растворимый Кофе с Молоком 3.2% и Сахаром. Dinner: Растворимый Кофе с Молоком 3.2% и Сахаром , Protein Bar Батончик Белково Злаковый "Карамель", Яйцо-Пашот, Брест-Литовск Сыр Финский, Колбаса Финская Салями Полукопченая, Батон Нарезной. Snacks/Other: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дом Солнца♡'s Weight History
|