Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
87.3 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
4597 kcal
|
Fat: 216.45g | Prot: 146.14g | Carbs: 513.52g.
Breakfast: Сахар, Звездный Сухари Ванильные, Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Велком Сосиски Молочные, Янтарь Сыр Плавленый, Яшкино Тёмный Шоколад с Начинкой Трюфель, Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Полусухая Верона, Gold Fish Икра Минтая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Хлеб Белый, Кальве Майонез Легкий, Останкино Блинчики с Куриным Мясом, Перловая Каша. Lunch: Колбаса Докторская, Коломенское Хлеб Белый, Кальве Майонез Легкий, Голубцы Шудашова , Слада Корзиночка с Белковым Кремом. Snacks/Other: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|