Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
65 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
1864 kcal
|
Fat: 87.05g | Prot: 107.13g | Carbs: 141.63g.
Breakfast: Красное Яблоко, Смешанные Орехи, Сыр Российский, Fine Life Нут Консервированный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: Семена Льна. Dinner: Подсолнечное Масло, Голец, Карусель Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆'s Weight History
|