Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
75.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
1390 kcal
|
Fat: 70.74g | Prot: 56.71g | Carbs: 120.59g.
Breakfast: Cofix Ролл с Ветчиной и Омлетом, Макдоналдс Гранд Капучино (0,4 L). Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Global Village Баклажаны с Овощами, Индилайт Медальон из Индейки, Агро-Альянс Гречка. Dinner: ВкусВилл Салат Коул-Слоу, ВкусВилл Печень Говяжья с Пюре. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|