Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
82.1 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
949 kcal
|
Fat: 36.71g | Prot: 43.51g | Carbs: 114.49g.
Breakfast: Магнит Банан, Льняные Семена, Иван-Поле Яблоко Печёное, Творог 5%, Умалат Сливочное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Мистраль Пшено. Lunch: Капуста Тушеная, Пиканта Кабачковая Икра, Атяшево Докторская Гост, Гречка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoria310178's Weight History
|