Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
|
80.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2022:
|
1955 kcal
|
Fat: 83.18g | Prot: 108.45g | Carbs: 193.94g.
Breakfast: Плов со Свининой, Real Пирог Европейский с Творожной Начинкой, Пончики (Обычные), Магнит Хурма, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Своя Компания Мимоза с Тунцом, Сыр Российский, Белый Хлеб. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
|