maki_cha's Journal, 13 Oct 22


View Diet Calendar, 13 October 2022:
1425 kcal Fat: 34.31g | Prot: 113.57g | Carbs: 181.54g.   Breakfast: ハナマルキ わかめ味噌汁, ココナッツオイル, セメント(白米ver), コーヒー. Lunch: 韓国海苔, ピックルスコーポレーション ご飯がススム, きゅうり, サツマイモ, CGC ほぐしサラダチキン, 明星食品 ロカボNOODLES 野菜たっぷり醤油. Dinner: オリーブオイル, もやし, アマノフーズ もずくスープ, セメント(白米ver). Snacks/Other: モンテール なめらかカスタードのシュークリーム. more...

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