Katja Ermakova's Journal, 13 Oct 22

Доброго ранку ☀️
На сніданок сирники з грушею, бананом, фізалісом і трошки кориці - 400 кк

View Diet Calendar, 13 October 2022:
1538 kcal Fat: 79.93g | Prot: 80.80g | Carbs: 129.29g.   Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Йогурт Греческий, Физалис, Банан, Груша, Сырники Домашние. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Сильпо Лосось Слабосоленый, Киевхлеб Хлеб Тост Злаковый, Салат Айсберг. Dinner: Голубика, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Білий З Цільним Лісовим Горіхом Та Рисовими Пластівцями. more...

69 Supporters    Support   

Comments 
смакота яка 
13 Oct 22 by member: ana7tasiaaa
Дякую, але на смак були так собі сирники. Забагато муки додала. Ще, поки що, не знайшла свій ідеальний рецепт  
13 Oct 22 by member: Katja Ermakova

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Katja Ermakova's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.