Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2015
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90.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2350 kcal
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Fat: 104.04g | Prot: 86.62g | Carbs: 262.96g.
Dinner: Esselunga Cioccolato Fondente Extra, Pane Comune, Salame Morbido, Grana Padano Grok, Montalbano Delizia Pomodori, Leerdammer Special Toast, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Morato Spuntinelle, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Zucchero Semolato, Concentrato di Pomodoro, Prealpi Burro Chiarificato, Pastai Raviolini alla Carne. Snacks/Other: Zucchero Semolato, Caffè (Espresso), Fabbri Sciroppo di Menta, Leerdammer Special Toast, Focaccia, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Fontina, Mulino Bianco Magie di Nocciola, Zucchero Semolato, Tè (Infuso), Mulino Bianco Tarallucci, Zucchero Semolato, Sciroppo d'acero, Caffè (Espresso), Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), IDB Colombina Cioccolato. more...
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2787 kcal
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Exercise:
Washing Dishes - 5 minutes, Bike Machine (Cycling) - 12 minutes, Showering - 10 minutes, Working - 50 minutes, Desk Work - 7 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 43 minutes. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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fosgene77's Weight History
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