Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
|
62.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2022:
|
1589 kcal
|
Fat: 76.63g | Prot: 126.49g | Carbs: 100.26g.
Breakfast: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Папа Может Ветчина, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Глобус Икра Горбуши. Lunch: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Меридиан Морской Микс в Рассоле, Вараксино Яйцо, Жульен Грибной, Урюк Шашлык Куриный. Dinner: Чахохбили, Чай с Лимоном, Макароны, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|