Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
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61.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 October 2022:
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1852 kcal
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Fat: 65.18g | Prot: 81.41g | Carbs: 235.46g.
Breakfast: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Caffè Espresso, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Zuegg Marmellata di Fichi. Lunch: Pizza al Formaggio e Verdure con Crosta Sottile, Prosciutto Crudo, Panino all'olio, Lenticchie Cotte, Granoro Ditalini Rigati Integrali. Dinner: Pizza al Formaggio e Verdure con Crosta Sottile, Pasta con Verdure, La Bottega del Gusto Prosciutto Cotto Scelto, Lattuga a Foglia Verde. Snacks/Other: Bombolone alla Crema, Krapfen. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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