Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
61.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
1505 kcal
|
Fat: 79.70g | Prot: 38.60g | Carbs: 158.71g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Знатны Пачастунак Круассан "Фортуна" с Черникой, Баунти Батончик, Нектарины. Lunch: Помидоры, Яйцо, Минскхлебпром Хлеб Майский Новый, Савушкин Йогурт "Греческий Teos" 2,0%. Dinner: Kinder Шоколад Молочный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|