|
457 ккал + кусочек шоколада и грец.ореха
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
1527 kcal
|
Fat: 95.74g | Prot: 81.32g | Carbs: 83.53g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Зеленый Листовой Салат, Ашан Шампиньоны, Икра с маслом, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Омлет или Яичница, Кофе. Lunch: Чай Несладкий, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Авокадо Авокадо, Сливочное Масло, Cemoi Горький Шоколад 90%, Federici Спагетти #3 Цельнозерновые, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Минтай, Помидоры, Лук, Морковь. Dinner: Плов. more...
|
|
 Comments
Так странно...Был такой вкусный и питательный обед, но все внимание приковано к послеободенному чаю )
Хочу завтра на весах опять увидеть 86, мысль материальна!? Да будет так!
12 Oct 22 by member: ShprotaDelovaya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShprotaDelovaya's Weight History
|