Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
1294 kcal
|
Fat: 59.63g | Prot: 98.11g | Carbs: 97.51g.
Breakfast: Банан, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Чечевица. Lunch: Помидоры Черри, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Чечевица. Dinner: Красные Помидоры, Haas Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kkitty_katty's Weight History
|