|
сегодня на завтрак рис с сыром и вареное яйцо. очень вкусно ෆ╹ .̮ ╹ෆ вышло на 400кк. я рада, что уже около 6 месяцев в ремиссии и не виню себя за съеденное!! также держу вес около года, чему тоже несомненно рада :))
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
1431 kcal
|
Fat: 27.69g | Prot: 56.35g | Carbs: 246.29g.
Breakfast: Самокат Молоко 1%, Яйцо, Самокат Сыр Голландский, Увелка Рис Длиннозерный Шлифованный. Lunch: Самбери Лаваш Армянский Тонкий , Простоквашино Молоко 1%, Роллтон Пюре Картофельное "Готовить Легко", Самокат Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Капуста, Капуста, 6 Соток Корнишоны Хрустящие, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вкуснотеево Кефир 1%. Dinner: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Пятерочка Грейпфрут, Капуста. Snacks/Other: Lucky Days Попкорн с Солью. more...
|
|
 Comments
12 Oct 22 by member: Elena9999d
|
Elena9999d Спасибо большое!! (◍•ᴗ•◍)✧*。
12 Oct 22 by member: jullia__
|
Я думала в ремиссии кк не считают.....
13 Oct 22 by member: Era4ka.
|
Era4ka, к сожалению, как бы я не старалась, от подсчёта избавиться не могу. мне спокойнее, когда понимаю, что могу полностью контролировать свое питание
13 Oct 22 by member: jullia__
|
Ааа понимаю, тоже самое)) возможно это процесс рекавери и в последствии можно будет прекратить считать, я надеюсь 🤞
13 Oct 22 by member: Era4ka.
|
Era4ka, очень надеюсь, что все получится!!
13 Oct 22 by member: jullia__
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jullia__'s Weight History
|