Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
73.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
1323 kcal
|
Fat: 55.61g | Prot: 89.01g | Carbs: 144.56g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Северная Долина Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом, Сыр Тильзитер Кобринские Сыры 50%, ВкусВилл Масло Гхи, Ясно Солнышко Овсянка 3. Lunch: Редис, Оливковое Масло (Первого Отжима), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, МЖК Горчица Столичная Русская, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриное Филе, Global Village Чечевица Красная, Винегрет 22 2. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Говядина Варено-Копченая, Помидоры Черри, Редис, Станем Друзьями Авокадо , Баклажан 2022 2. Snacks/Other: Моя Цена Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Даниловский Хлеб, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Грецкие Орехи, Му-У Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Oria's Weight History
|