Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
52.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
1096 kcal
|
Fat: 52.77g | Prot: 42.17g | Carbs: 117.63g.
Breakfast: Экокультура Салат Фриллис, ВкусВилл Авокадо Хаас, Сырко Сливочный Сыр с Огурцом и Зеленью, Булочные Вольчека Хлеб Столичный , Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Lunch: Имбирь, ВкусВилл Соевый Соус, Яйцо Куриное, ВкусВилл Кимчи , Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Рис Отварной. Dinner: Ленд Индейка в Сливочном Соусе . Snacks/Other: Sicilia Сок Лайма, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|