Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
49 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
1160 kcal
|
Fat: 42.53g | Prot: 109.64g | Carbs: 79.36g.
Breakfast: Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Вареное Яйцо, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Агро-Альянс Рис Рубин, Холодец из Курицы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angel1824's Weight History
|