Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
55.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
1130 kcal
|
Fat: 25.76g | Prot: 70.28g | Carbs: 158.91g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Викинг Протеин. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Дикси Виноград Кишмиш, Сыробогатов Сыр Мааздам, Dr. Korner Хлебцы Сырные. Dinner: Яблоко Голден, Лимон, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Славянка Мармеладные Червячки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliafit69's Weight History
|