|
hari ini sarapan ini aja, karna kesiangan sama takut pengen ke belakang soalnya ada rapat...huhuhu..mudah2an kuat sampe jam makan siang
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
494 kcal
|
Fat: 16.81g | Prot: 30.34g | Carbs: 55.32g.
Breakfast: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Telur Rebus. Lunch: Bawang Bombay, Nasi Putih, Dada Ayam. Snacks/Other: Mangga, Donat Dilapisi Gula. more...
|
|
 Comments
Hai Kak salam kenal saya Ima.. saya ikutan kelas diet online berhasil turun 21kg Kak dengan tetap makan nasi, berbumbu, ada rasa, sudah dihitungkan kalorinya.. dietnya metode makan 5-6x kak.. jika minat gabung kelas diet bisa WA saya ya 081333173699
12 Oct 22 by member: Ima Fauziah
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
runyariyanti's Weight History
|