Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
71.5 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
1211 kcal
|
Fat: 35.15g | Prot: 98.09g | Carbs: 125.62g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Овсяноблин Danone 0%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: ВкусВилл Манго. Dinner: Арбуз, 365 Дней Филе без Кожи, Свекла с сыром и майонезом. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna_life_way's Weight History
|