Денис Фрайтак's Journal, 11 Oct 22


View Diet Calendar, 11 October 2022:
2296 kcal Fat: 105.96g | Prot: 196.46g | Carbs: 147.27g.   Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Лосось, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Sen Soy Соус Унаги, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Яйцо, Огурец (без Кожуры), Лента Авокадо, Магнит Авокадо, Acorsa Оливковое Масло, Кабачок. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ясная Горка Карпаччо из Мяса Птицы, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Минтай Запечённый, Сухие Цельные Семена Кунжута, Sen Soy Соус Унаги, Золотая Fishка Кальмар Горячего Копчения, Салат Айсберг, Магнит Авокадо, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Almette Творожный Сыр Сливочный, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Базилик Чеснок Томат, Савушкин Хуторок Творог 5%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
751 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

5 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Денис Фрайтак's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.