Heute früh und zum Mittag auf der Baustelle: Haferflocken mit Milch 1,5% 50g/200ml (i.d.R mit Wasser) dazu Apfel/Bananenmark, Little Lunch zum Mittag, 2 Eier, Proteinpudding und ein Haferriegel. Wasser/Grüntee dazu. Ca 1250 kcal - Reicht gut bis zum Abend
