Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
83.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
912 kcal
|
Fat: 47.39g | Prot: 58.69g | Carbs: 65.97g.
Breakfast: Зеленая Линия Творог с Грушей, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", Перловка Отварная, Березка Котлета Пожарская. Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mistika125's Weight History
|