Dandara Aquino's Journal, 10 Oct 22

A jantinha preferida! 😍😍😍
Omelete com casquinha de mussarela! 💛💛💛

View Diet Calendar, 10 October 2022:
1302 kcal Fat: 40.26g | Prot: 113.75g | Carbs: 135.06g.   Lunch: Abacaxi, Hortifruti Repolho Branco Cru, Alface de Folha Vermelha, Semente de Abóbora, Tomates, Cenouras, Purê de Batatas (com Leite Integral), Carne de Panela, Feijão Preto Cozido. Afternoon Tea: Nestlé Leite Ninho Forti+, Integralmedica Whey ISO Triple Zero Baunilha , Banana Prata, Growth Supplements Paçoca com Whey Protein. Dinner: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Ovo. more...
2223 kcal Exercise: Crossfit - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours. more...



     
 

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