|
отвесу в 1кг за 5 недель конечно порадоваоась, но почему и не особо, и вроде бы минус, а хотелось чтоб минус был больше... но откуда ему взяться больше, если есть погрешности в еде...
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
1711 kcal
|
Fat: 86.70g | Prot: 102.16g | Carbs: 128.80g.
Breakfast: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Jarrow Formulas Масло МСТ, Овсяноблин с Сыром, Свекла Вареная. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Чай, Сливочное Масло, Пшеничная Каша, Куриная Грудка с Овощами. Dinner: Петелинка Куриные Шеи, Кунжутное Масло, Pretto Сыр Моцарелла, Помидоры. Snacks/Other: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Чай, Яготинське Какао на Молоке, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
|
 Comments
Я недавно думала, что в этом году я хотела с января худеть и если бы делала это в лайт режиме хотя бы и уходил бы 1 кг в мес, то уже сейчас было бы -10.
Поэтому не расстраивайтесь) даже по 1 кг в мес это 3 кг до конца года)
11 Oct 22 by member: anastasiya_lua
|
Anastasiya_lua, благодарю за поддерживающие слова, приятно когда ободряют🙏
11 Oct 22 by member: lena.yumanova.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena.yumanova.'s Weight History
|