|
на ужин был ленивый хачапури,чёрный чай
322 ккал
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
1092 kcal
|
Fat: 47.54g | Prot: 57.66g | Carbs: 108.14g.
Breakfast: Kinder Paradiso, Fit Parad Семена Чиа, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Ясно Солнышко Каша Овсяная с Грушей и Молоком. Lunch: Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Алтайская Буренка Кефинар 2,5%, Яблоки (без Кожи), Селяночка Мука Ржаная, Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное, Молочная Станция Кефир 1%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста. Dinner: Авеню Вкуса Майонез Провансаль 50%, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Селяночка Мука Ржаная, Яйцо Куриное, Станция Молочная Творог 5%, Селяночка Рисовая Мука, Укроп, Красная Цена Сыр Голландский . more...
|
|
1345 kcal
|
Exercise:
Ходьба 2.8 км - 1 hour and 17 minutes, Китайская танцевальная тренировка для похудения (День 87) - 14 minutes, Resting - 14 hours and 39 minutes, Sleeping - 7 hours and 50 minutes. more...
|
|