Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
50.9 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
895 kcal
|
Fat: 20.41g | Prot: 96.20g | Carbs: 83.02g.
Breakfast: Малина, На Здоровье Йогурт без Сахара 1,8%, Сырники из Обезжиренного Творога. Lunch: Пучок-Свіжачок Салат Беби Микс, Помидоры, Хлібці Удальці Хлібці Пшеничні Гречано-Ячмінні, Сильпо Авокадо Хаас, Кускус (Вареный), Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Dinner: Болгарский Перец, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Яблоко Голден, Корица, Селянський Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|