Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
111.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
2645 kcal
|
Fat: 162.08g | Prot: 75.51g | Carbs: 218.74g.
Breakfast: Пирожок с Луком и Яйцом, Клинский Мясокомбинат Колбаса Брауншвейгская, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Яблоко Сезонное, Простоквашино Кефир 2,5%. Lunch: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней. Dinner: Белорусская Традиция Смалец Белорусский, Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост. Snacks/Other: Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Пятерочка Яблоко Сезонное, Бабкины Семечки Семечки, Чай. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|