Прошло пять дней , пока идёт все хорошо ☺️
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
2766 kcal
|
Fat: 136.85g | Prot: 160.68g | Carbs: 216.42g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде, Коркунов Конфета, Полезнотека Чурчхела с Грецким Орехом . Lunch: Грудка Индейки, Дымов Бекон Венгерский, Sveza Фета Нежная, Уфимский Хлеб Хлеб Энергия Ржи, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Своя Компания Салат Грибной с Овощами, Своя Компания Куриный Шницель со Свежими Овощами , Своя Компания Куриный Шницель со Свежими Овощами , Своя Компания Грибной Крем-Суп. more...
|
|
2033 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna glasner's Weight History
|