Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
96.3 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
1798 kcal
|
Fat: 105.81g | Prot: 84.43g | Carbs: 95.17g.
Breakfast: Лента Оливки Зелёные без Косточки, Магнит Лосось Слабосоленый, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Гастроном Хлеб Спортивный. Lunch: Ашан Груша Вильямс, ИП Волков Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Магнит Лосось Слабосоленый. Dinner: Просто Мёд, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Творог 5%, Село Зеленое Ряженка Термостатная 4%. Snacks/Other: Межениновская Птицефабрика Отбивная с Ананасом и Сыром. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taisa_07's Weight History
|