Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
91.5 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
2271 kcal
|
Fat: 52.47g | Prot: 51.47g | Carbs: 196.16g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Сыр Тильзитер, Авокадо Авокадо. Lunch: Сметана 15%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Смартори Котлета Куриная Жареная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Dinner: Крюгер Пиво. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexandr Radionov's Weight History
|