Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
64.1 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
1180 kcal
|
Fat: 60.40g | Prot: 42.67g | Carbs: 124.78g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Овсяноблин, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. Lunch: Кофе с Сахаром, Рот Фронт Халва Глазированная, Брест Литовск Сыр Монастырский, Макароны Отварные. Dinner: Винегрет, Булгур с Овощами. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aijamalll's Weight History
|