echi28's Journal, 10 Oct 22

sarapan

View Diet Calendar, 10 October 2022:
1296 kcal Fat: 45.60g | Prot: 65.08g | Carbs: 170.93g.   Breakfast: Jeruk Nipis, Mangga, Alfamart Buah Naga, Apple. Lunch: Finna Kerupuk Udang, Nasi Goreng Ayam. Dinner: Uleg Sambal Rawit, Tempe Rebus, Tempe. Snacks/Other: ABC Kopi Susu. more...

17 Supporters    Support   

Comments 
Hai Kak salam kenal saya Ima.. saya ikutan kelas diet online berhasil turun 21kg Kak dengan tetap makan nasi, berbumbu, ada rasa.. dietnya metode makan 5-6x kak.. jika minat gabung kelas diet bisa WA saya ya 081333173699 
09 Oct 22 by member: Ima Fauziah
Trima kasih info nya 🙏 
10 Oct 22 by member: echi28

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


echi28's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.