Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2015
|
72.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1737 kcal
|
Fat: 48.94g | Prot: 97.21g | Carbs: 231.41g.
Breakfast: Чудесный Край Подушечки Шоколадные, Optimum Nutrition Аминокислоты, Оливковое Масло, Макароны Отварные. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная. Dinner: Красное Яблоко, Кефир 1%, Банан, Льняное Масло, Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Other: Сахар, Майонез, Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
|
1881 kcal
|
Exercise:
прогулка с ребенком - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|