Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
1648 kcal
|
Fat: 62.24g | Prot: 75.14g | Carbs: 202.23g.
Breakfast: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Ранетки, Настюша Хлеб 8 Злаков, Valio Творожный Сыр Сливочный, Авистрон Икра Минтая Пробойная Солёная, Овсяная Каша на Молоке и Воде(Д), Станция Молочная Сливки 10%. Lunch: Завод Алешина Баранка "Чайная", Настюша Хлеб 8 Злаков, Домик в деревне Сметана 10%, Борщ с Говядиной. Dinner: Завод Алешина Баранка "Чайная", Станция Молочная Сливки 10%, Спагетти с Говядиной. Snacks/Other: Агуша Творог Детский Черника, Ранетки, Продукт Алтая Слайсы Особые, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|