Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
60.4 kg
Lost so far: 42.2 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
2491 kcal
|
Fat: 79.57g | Prot: 97.36g | Carbs: 156.18g.
Breakfast: Тёма Биотворог Классический, Каравай Сухарики с Маком, Кофе с Молоком, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Дядя Ваня Фасоль Печёная с Болгарским Перцем, Агрокомплекс Сосиски Говяжьи. Lunch: Массандра Вино Красное Сухое Каберне, Позы. Dinner: Хлеб Черный, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Чай, Позы. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natslaserebrennikova's Weight History
|