Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2022
|
55.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2022:
|
1721 kcal
|
Fat: 94.22g | Prot: 79.69g | Carbs: 142.35g.
Breakfast: Сармич Сыр Чеддер 45%, Малиновое Варенье, Помидоры, Деревенское Молочко Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Макароны Отварные, Сибагро Сосиски Молочные, Кофе с Молоком. Lunch: SPAR Пирожок Ржаной с Капустой и Яйцом, Капустный Салат, Провиньон Тефтели Нежные, Капучино, Sibireco Клюква и Ядро Кедрового Ореха. Dinner: Красное Яблоко, Голубика, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Салат Овощной, Магнит Баклажан, Провиньон Тефтели Нежные. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kama_reka1's Weight History
|