Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2022
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54.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 October 2022:
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1690 kcal
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Fat: 44.04g | Prot: 132.05g | Carbs: 191.02g.
Breakfast: MACA TRIO, Vitafor Ômegafor Plus, Óleo de Prímula em Cápsulas. Lunch: Flormel Bolinhas - Doce de Leite com Coco - sem Lactose, Fugini Milho Verde, Batata, Inglesa, Cozida (Tabela TACO), Frango, Peito, com Pele, Assado (Tabela TACO). Dinner: Valda Pastilha Valda Friends, da Colônia Flocos de ARROZ Caramelizado , Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Polenta (Tabela IBGE), Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE). Snacks/Other: da Colônia Flocos de ARROZ Caramelizado , Valda Pastilha Valda Friends, BOLO DE CACAU SEM FARINHA (nutri Thais), Evolve Whey ISO Collagen +, Uva (Tabela IBGE), Pense Zero Líquido Sabor Morango. more...
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steady weight
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Paula Emmel's Weight History
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