Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2022
|
74 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2022:
|
1780 kcal
|
Fat: 97.27g | Prot: 88.28g | Carbs: 131.95g.
Breakfast: Ариант Сервелат Невский , Реж Хлеб Батон Нарезной, Яйцо Куриное. Lunch: Реж Хлеб Батон Нарезной, Помидоры, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Ашан Багет Французский , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Дубки Сосиски Премиум. Snacks/Other: Русский Холод Настоящий Пломбир Рожок-Гигант Клубника, Сладуница Конфеты Самый Умный с Молочной Начинкой . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Web_Лиса's Weight History
|