nadia_ukraeva's Journal, 09 Oct 22

nadia_ukraeva's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

-10 кг 🙈 На первый взгляд разница не велика и кажется, что я только в начале пути. Но оглядываясь назад - вспоминаешь, какой путь уже проделан 💪 Да, впереди ещё предстоит огромная работа. Но глядя на такие коллажи, понимаешь, что ты на правильном пути!

View Diet Calendar, 09 October 2022:

1683 kcal

Fat: 54.81g | Prot: 134.15g | Carbs: 171.78g. Breakfast: Кот де Франс Творог 5%, Банан. Lunch: Шаурма с Курицей. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Подсолнечное Масло, Куриная Грудка. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма, Знаменский Ветчинный Дом Ветчина по Швейцарскому Рецепту, Перекресток Виноград Белый. more...

2302 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

323 Supporters Support

1 to 20 of 24

Comments

умничка!!! так держать!!!

09 Oct 22 by member: Аврора Надежда

Разница огромная!!Вы молодец!!!

09 Oct 22 by member: svetlana.zolotaya2009

Спасибо 😘

09 Oct 22 by member: nadia_ukraeva

Огромная разница, Вы шикарны😊

09 Oct 22 by member: Gabi3x

Видна разница!!!

09 Oct 22 by member: xen.petrowa

10 кг это 10 кг 🔥 огромная разница. молодец

09 Oct 22 by member: big-mama41

Очень даже видна разница! Круто!!!

09 Oct 22 by member: SneginaS

Очень видно и очень клёво!

09 Oct 22 by member: Novikova35

👍👍👍

09 Oct 22 by member: Svet_dalekih_planet

Круто))) За какое время? Как худели, питание какое было?))

09 Oct 22 by member: katyagys94

🔥🔥🔥💪

09 Oct 22 by member: Татьяна Серая.

Прекрасный результат 👏👏👏

09 Oct 22 by member: GoldMun

Большая умничка, так держать!!! 👍

09 Oct 22 by member: Vera181088

поздравляю🎉🎊 отличный результат. за какой период?

09 Oct 22 by member: SvetoldaR

Без ретуз фото после делай.

10 Oct 22 by member: нн2901

Какая молодец!!! супер так держать!

10 Oct 22 by member: Funtik2705

Разница между фото - около года

10 Oct 22 by member: nadia_ukraeva

Хороший результат! Уверена, что по одежде очень заметно! Да и на фото видно как животик стал меньше

10 Oct 22 by member: anastasiya_lua

Даа… в объёме живот на 10 см меньше

10 Oct 22 by member: nadia_ukraeva

Здорово, разница ещё как заметна🔥 На сколько калорий питались?

20 Oct 22 by member: davydova4747

Next>>


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

nadia_ukraeva's Weight History

View Complete History

nadia_ukraeva's Journal, 09 Oct 22

Submit a Comment

nadia_ukraeva's Weight History