|
Перекус на 194 ккал. Творог обезжиренный 130гр, протеин шоколадный 15 гр, молоко 2.5% - 25 гр, фитпарад и немного сибирской клетчатки.
View Diet Calendar, 09 October 2022:
|
1643 kcal
|
Fat: 60.17g | Prot: 134.68g | Carbs: 144.96g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Каждый День Хлебцы Ржаные. Lunch: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Суп сливочный с вермишелью, Пеленгас, Шампиньоны Тушеные. Dinner: Ленивый хачапури. Snacks/Other: Prime Kraft Протеин Whey, Белый Город Молоко 2,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanaz84's Weight History
|