Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2022
|
78.8 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2022:
|
1204 kcal
|
Fat: 60.16g | Prot: 43.55g | Carbs: 126.72g.
Breakfast: Зеленый Чай, для Внучат Черника Протертая с Сахаром, Минская Марка Сметана 20%, Блины на Кефире. Lunch: Минская Марка Сметана 20%, Борщ с Курицей. Dinner: Банан, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Блины из Цельнозерновой Муки, Добрянка Лепешка Сырная с Мясом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashenkoelena's Weight History
|