|
Погуляла, прошла 11к шагов и сожгла 570кк. Супер😋.
View Diet Calendar, 09 October 2022:
|
1318 kcal
|
Fat: 35.87g | Prot: 119.89g | Carbs: 129.11g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Магнит Яблоко, Алтайская Буренка Творог 2%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Lunch: ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Heinz Кетчуп Томатный, Болгарский Перец, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шебекинские Макароны Спирали. Dinner: Болгарский Перец, Dr. Milk Сербский Сливочный Сыр с Шампиньонами, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Провиньон Ветчина Рубленая, Яйцо, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс". Snacks/Other: Коровкино Молоко 1,5%, Кофе, RED Апельсин и Миндаль Темный Шоколад, FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice. more...
|
|
1867 kcal
|
Exercise:
ходьба - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|