Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
58.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
1873 kcal
|
Fat: 51.34g | Prot: 142.58g | Carbs: 216.80g.
Breakfast: Storck Вафли Knoppers, Творожок, Гречка. Lunch: Макароны Отварные, Шампиньоны, Цукини, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Go On Protein 33% Salted Caramel, Замороженная Вишня, Пудинг Протеиновый Шоколадный Bregov. Snacks/Other: Ветчина Куриная Низкожирная, Чипсы Чечевичные, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Морковь, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Alpro Фундучное Молоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
frei_kate's Weight History
|